A vezetői szerep egyszerre jelent kiváltságot és nagy idegrendszeri terhelést. A napi több száz apró és tucatnyi nagy döntés, a folyamatos fókuszváltás és az eltérő kommunikációs helyzetek természetes módon merítik a figyelmi és érzelmi tartalékokat egyaránt. A jó hír: a vezetői idegrendszer fejleszthető, és a döntéshozatal optimalizálható neuropszichológiai alapú, rendszerszemléletű coachinggal.

Ebben a cikkben bemutatom, hogyan mérhető és csökkenthető a döntési kimerültség, miként építhető a vezetői rugalmasság (reziliencia), és milyen gyakorlati módszerekkel dolgozunk vezetőkkel azon, hogy a teljesítmény és a személyes jóllét egyszerre erősödjön.

Miért fontos a testbeszéd?

Amikor találkozunk valakivel, nem csupán a szavaink határozzák meg, milyen benyomást keltünk. A tartásunk, gesztusaink, mimikánk és a szemkontaktusunk mind olyan nonverbális jelek, amelyek sokszor erősebben befolyásolják a másik fél érzéseit, mint maga a kimondott szó.

A testbeszéd olyan láthatatlan „nyelv”, amely minden pillanatban üzenetet közvetít rólunk, akár tudatos, akár nem. Éppen ezért a hiteles kommunikáció nem csak abból áll, hogy megtaláljuk a megfelelő szavakat, hanem abból is, hogy testünk és belső állapotunk összhangban van egymással.

A segítői folyamatokat (terápia, coaching) vizsgálva azt tapasztaltam, hogy ezen módszerek neurobiológiai szempontból inkább a női idegrendszeri feldolgozási folyamatokhoz vannak finomhangolva. Ez nem véletlen, hiszen a kezdetektől napjainkig, még mindig sokkal több a női kliens és segítő, ezért a „minta” gyakorlatilag adott. A kisebbségben lévő férfi klientúra tagjai viszont emiatt jelentős hátrányba kerülhetnek, mivel az ő processzálásukat kevésbé támogatják ezek a megközelítések.

A cél viszont nem az, hogy egy tudományosan bizonyítottan hatékony terápiás/coaching módszert szakmailag igényesen prezentáljunk a klinesnek, mintha vizsgáznánk rajta. A valódi cél az, hogy egy konkrét személy adott idegrendszeri folyamatait támogassuk meg azzal, ahogyan hozzá kapcsolódva, mindent rá adaptálva kísérjük az egészséges feldolgozási- és átalakítási folyamaiban.

És hogy hogyan dolgozhatunk úgy férfi kliensekkel, hogy rájuk hangolódva tudjuk kísérni őket a saját feldolgozási folyamataikban és valóban kapcsolódni tudjanak önmagukhoz? A cikkből sok érdekesség kiderül…