Vannak pillanatok, amikor a test hangosabban beszél, mint a szavaink és gondolataink. Amikor fáradtan ébredünk, még ha nyolc órát aludtunk is. Amikor megmagyázhatatlan fájdalmak, gyulladások, fásultság, üresség vagy visszatérő testi tünetek jelennek meg, melyekre az orvosi vizsgálatok nem adnak kielégítő magyarázatot. Ilyenkor a test gyakran olyasmit kommunikál, amit mi magunk még nem tudunk megfogalmazni.

Az egészség coaching pontosan ezekben a helyzetekben tud segíteni. Rendszerszemléletű, test-lélek egységét értő megközelítésével rávilágíthatunk arra, mit üzen a szervezet, és hogyan teremthető meg az egyensúly testi és lelki szinten is.

A vezetők és segítő szakemberek gyakran önmagukat elszigetelve végzik munkájukat, miközben mások támogatásáért felelősek. Ezek a szerepek segítség nélkül, elszigetelt működéssel hosszú távon nem csak kimerítőek, bizonyított, hogy súlyosan egészségkárosítóak is. 

A magas terhelésű, felelősségteljes szerepekben élők esetén, mint a vezetők és a segítő foglalkozásúak, különösen fontos a minőségi társas kapcsolódás, valamint a biztonságos kapcsolódáson alapuló szakmai segítség kérése ill. elfogadása. (pl. coaching, mentoring, szupervízió) A segítségkérés nem gyengeség, hanem az egészséges önszabályozás és a hosszú távú működőképesség záloga. Az összesített tudományos bizonyítékok alapján kijelenthető: az egészséges kapcsolódás gyógyít – biológiailag, pszichológiailag és társadalmilag is.

De hogyan néz ki ez a gyakorlatban? A cikkből kiderül!

Kardiocepció: Az egészség rendszerszemléletének új dimenziója

Az orvostudomány és idegtudomány fejlődése révén az elmúlt évtizedekben jelentős áttörések történtek a test rendszereinek kölcsönhatásainak megértésében. A bél-agy tengely és Vagus ideg (X. agyideg) szerepe kiemelkedő példa erre. A legújabb felfedezés, a szív „kis agyként” való újraértelmezése pedig egy újabb érdekes fordulat, mivel az általunk túlhaladottnak gondolt ókori tudósok elmélete köszön vissza hozzánk általa.