Unalomig ismételt frázisok, idegesítő "bemelegítés" és "levezetés"... ismerős? Te sem szeretsz nyújtani? Megértem. Sokan vannak így vele, inkább egy szükséges rossznak tartják, mint egy nagyszerű és sokoldalú edzési eszköznek. Ennek oka -többek között- abban keresendő, hogy nem tudják, mire való, mit nyernek vele vagy mit vesztenek nélküle. Miest jobban mögé látunk egy kicsit, máris értelmet nyer és talán több kedvünk lesz hozzá.