Krónikus fájdalommal, szomatizációs tünetekkel és funkcionális szabályozási zavarokkal élők támogatása neuro-szomatikus coachinggal
A krónikus fájdalmak és megmagyarázhatatlan szomatikus tünetek sokszor nem a szövetek sérüléséből, hanem az idegrendszer nem megfelelő működéséből fakadnak. Az alábbi cikk bemutatja, miért hatástalanok a hagyományos kezelések ezekben az esetekben, és hogyan nyújthat áttörést a test felől ható, neuro-szomatikus coaching.
A fájdalom mindig akut módon indul, de a krónikus fájdalmak mögött már nem minden esetben áll szöveti vagy mechanikai elváltozás. Az elhúzódó panaszok egy része nem betegség eredetű, hanem a fájdalomfeldolgozási mechanizmusok zavarára vagy a szervezetben fennálló idegrendszeri elakadásra vezethető vissza. Ezek a tünetek ugyanolyan valósak, mint egy fizikai sérülés esetén érzett fájdalom, csupán a keletkezési mechanizmusuk tér el.
Magyarországon rendkívül kevés szakember foglalkozik a funkcionális szabályozási zavarokkal és szomatizációs tünetekkel, mint ezek is:
-
ismeretlen eredtű zsibbadások, bizsergések, érzészavarok
-
ismeretlen eredetű izomgyengeség
-
ismeretlen eredetű látás- és hallászavarok, fülzúgás, szédülés
-
ismeretlen eredetű légzési-, keringési- vagy emésztési problémák
Mivel ezek a tünetek struktúrális szöveti eltérés vagy kimutatható patológia nélkül léteznek, a hagyományos kezelések (fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentők, antipszichotikumok vagy masszázs) sokszor csak átmeneti, mérsékelt javulást hoznak, vagy teljesen hatástalanok maradnak. Ez azonban soha nem azt jelenti, hogy a tünet „csak a fejedben van”, hanem azt, hogy az idegrendszer más jellegű jeleket küld, amelyekre a megszokott módszerekkel nem lehet érdemben hatni.
Mi okozza a krónikus tüneteket a háttérben?
A tüneti képek mögött összetett idegrendszeri folyamatok húzódnak meg, mint például:
-
az idegrendszeri feldolgozórendszer- vagy szabályozás funkcionális zavara
-
a fájdalommoduláció zavara vagy elakadása
-
neurofasciális tényezők megváltozása
-
inkomplett stressz- és traumareakciók megrekedése
-
idegrendszeri „loop-ok”, amelyekbe a feldolgozás során "beszorul" a szervezet
A neuroplaszticitás révén az idegrendszer képes rátanulni egy hibás szabályozási vagy fájdalomszabályozási mechanizmusra, és addig alkalmazza azt, amíg le nem tanítjuk róla. A rosszul rögzült válaszok és le nem épült reflexek feloldásának kulcsa az, hogy a szervezetet újra olyan állapotba hozzuk, ahol a neuroplaszticitás révén képes újratanulni az egészséges reakciókat. A szervezetünk tehát nem ellenünk dolgozik, csupán biztonságra és segítségre van szüksége ahhoz, hogy kilépjen a maladaptív körből és újrastruktúrálja az ingerek jelentőségét vagy az ingerekre adott válaszait.
Miért nem elég a gyógyszeres kezelés vagy a klasszikus pszichoterápia?
A klasszikus farmakoterápiás vagy kognitív támadáspontú pszichoterápiás eljárások (CBT, pszichoanalízis, stb.) gyakran azért hatástalanok ezekben az esetekben, mert az idegrendszer más rétegein hatnak, és nem érik el a neurális rendszernek azt a mélységét, ahol ezeket a szabályozási zavarokat át lehet írni.
A leginkább célravezető megközelítések a test felől ható, rendszerszemléletű technikák
Ezek között több irányzat is létezik, a teljesség igénye nélkül íme néhány:
| Megközelítés / Módszer | Fő hatásterület | Példák |
| Feldolgozórendszeren alapuló technikák | Vizuális és akusztikus feldolgozás | EMDR, Brainspotting |
| Fascia- és folyadékalapú technikák | Kötőszöveti hálózat és liquor-áramlás | Cranio-Sacral terápia, Viscerális Manuálterápia |
| Neurogén tremorral dolgozó módszerek | Testi levezetés és kisülés | TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) |
| Globális neurocepciós rendszerek | Teljes idegrendszeri szabályozás | Fókuszolás, Fókuszolás-orientált coaching |
A biztonság és a jelenlét ereje
Viszont fontos megjegyezni, hogy a módszer akár hatástalan is maradhat, ha az idegrendszer nem érzékeli a teljes biztonságot a segítő kapcsolatban. Kizárólag a biztonság bio-pszicho-szociális élménye teremti meg azt az idegrendszeri szabályozottság azon szintjét, ahol megszülethet a belső engedély a változtatásra és az új minta rögzítésére. (Megvan a neurológiai háttere, hogy mely idegrendszeri struktúra, milyen mértékben elérhető funkció tekintetében bizonyos stresszhatások vagy biztonsági fokok alatt). A biztonság, mint inger kulcs tényező abban, hogy az idegrendszer megnyissa a hozzáférést a neuroplaszticitáshoz és az átszerveződéshez. Ennek a biztonságos kapcsolódásnak pedig elengedhetetlen eleme a segítő szakember stabil, de rugalmas (tehát egészséges) neuropszichológiai szabályozottsága és megtartó jelenléte.
Hogyan segíthetek neked egyedülálló, komplex szemlélettel?
-
Neurológiai szemléletű fizioterapeuta és viscerális manuálterapeutaként a test fizikai és biológiai működését rendszerszinten látom át.
-
Diplomás coachként és szupervízorként a kommunikációmmal maximálisan facilitálom a módszerek hatásmechanizmusait, mégpedig traumatizáló mélységű feldolgozás vagy merev terápiás keretek nélkül.
-
Neuropszichológiai kutatóként egységként kezelem a testi és lelki folyamatokat, a neurológia és pszichológia határterületeit pedig a kompetenciahatáraimon belül alkalmazom a folyamatodban.
-
Többszáz órányi önismereti munkával a hátam mögött biztosítom, hogy a saját belső szabályozottságom és jelenlétem stabil teret tartson a te gyógyulásodhoz.
- Nálam nincs sablon, kizárólag személyre szabott támogatás egy rendkívül széles módszertannal és eszköztárral rendelkezem, melyek közül azt és úgy alkalmazom, ami számodra a leghasznosabb.
Ha szeretnél mélyebben megérteni a saját idegrendszered jelzéseit, és kipróbálnád a test felől ható, biztonságos támogatást, keress bizalommal a konzultációs lehetőségekért!
Fontos megjegyzés a kompetenciahatárokról: A neuro-szomatikus coaching nem helyettesíti a klasszikus orvosi diagnosztikát, ezért a tünetekkel – különösen azok hirtelen fellépésekor – mindenképpen első lépésként javasolt a szakorvosi kivizsgálás a szervi okok kizárására. Hasonlóképpen, amennyiben a panaszok mögött mély, klinikai szintű traumák állnak, azok feldolgozása pszichoterapeuta feladata, mivel a coaching során én kizárólag az idegrendszeri szabályozás támogatására és a testi-lelki folyamatok integrálására fókuszálok.
